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Helfen Sie sich selbst!

Denken Sie auch an sich!

Die Pflege eines an Alzheimer-Demenz erkrankten Angehörigen erfordert viel seelische und körperliche Kraft und bedeutet eine enorme Belastung für den Pflegenden. Auf die Dauer können Sie Ihren Angehörigen nur versorgen, wenn Sie mit Ihren eigenen Kräften haushalten. Achten Sie auf Ihre seelische Gesundheit und gönnen Sie sich Auszeiten. [Hilfen zur seelischen Bewältigung]

Wenn Sie ein paar psychologische Tipps beherzigen, können Sie mit Trauer, Wut, Schuld- und Peinlichkeitsgefühlen besser umgehen. [Psychologische Hilfestellungen]

Erkennen Sie rechtzeitig Betreuungsstress und sorgen Sie für Stressabbau, beispielsweise, indem Sie eine Entspannungstechnik wie Yoga oder Autogenes Training erlernen.

Wo finden Sie Unterstützung?

Denken Sie daran: Sie sind nicht alleine! In Alzheimer-Organisationen, Verbänden und Vereinen treffen Sie Menschen, die gleichermaßen betroffen sind. Im Kontakt mit diesen können Sie seelische Unterstützung erfahren, aber auch ganz konkret Rat und Hilfe bei auftretenden Problemen bekommen. Die Alzheimer-Hilfe ist eine Anlaufstelle für Interessierte, Betroffene und Angehörige. [Hilfen zur seelischen Bewältigung]

Lassen Sie sich von Freunden und Bekannten helfen.

Neue Ratgeber für Angehörige von Alzheimer-Kranken finden Sie hier.

Vielleicht hilft es Ihnen, über die Erfahrungen anderer Menschen mit der Alzheimer-Krankheit zu lesen. [Buchempfehlungen]

Urlaub mit Alzheimer-Patienten

Wenn Sie einen Angehörigen mit der Alzheimer-Krankheit pflegen, brauchen Sie auch dringend einmal Urlaub. Möchten Sie alleine verreisen, besteht die Möglichkeit, den Kranken während Ihrer Urlaubszeit in einem Alten- oder Pflegeheim betreuen zu lassen. Finanzielle Unterstützung für diese Kurzzeitpflege erhalten Sie von den Pflegekassen.

Möchten Sie Ihren Urlaub mit dem Erkrankten zusammen verbringen, finden Sie spezielle Angebote des betreuten Urlaubs in Ihrem Reisebüro oder im Internet, beispielsweise Link zur Webseite Urlaub und Pflege - Link öffnet in neuem Fensterhier. Sie haben die Möglichkeit, getrennt vom Kranken Ausflüge zu unternehmen und wissen dabei den Erkrankten in guter Betreuung.